路人甲-龙套生涯

快毕业了，在整理电脑时无疑间发现了这篇小文，写得不错，所以在删掉之前“备份”到自己的博客里：）

30岁前不必在乎的30件事
1放弃

把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其他所有的可能。当新的机会摆

在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为

了谋求更大的发展空间；或者什么都不为，只因为喜欢这样做，因为，年轻就是最大的

机会。人，只有在三十岁之前才会有这个胆量，有这个别资本，有这个资格。

2失恋

不是不在乎，是在乎不起。三十岁前最怕失去的不是已经拥有的东西，而是梦想。爱情

如果只是一个过程，那么正是这个年龄应当经历的，如果要承但结果，三十岁以后，可

能会更有能力，更有资格。其实，三十岁之前我们要做的事情很多，稍纵即逝，过久地

沉溺在已经干涸的爱河的河床中，与这个年龄的生命节奏不合。

3离婚

不是不在乎，是一切还来得及。一位三十八岁的女友与老公结婚十五年，冷战十三年，

终于分手。她说："如果说后来不愿意离婚是为了孩子，那第他第一次提出离婚我没有同

意，现在想来真不知道为什么。如果个时候早分手，我的生活绝不会是今天这个样子。

现在再重新开始，总觉得一切都晚了。"

 

4漂泊

漂泊不是一种不幸，而是一种资格。趁着没有家室拖累，趁着身体健康，此时不飘何时

飘？当然，漂泊的不一定是身体，也许只是幻想和梦境。新世纪的时尚领袖是飘一代，

渴望漂泊的人惟一不飘的是那颗心。

 

5失业

三十岁以前就尝到失业的滋味当然是一件不幸的事，但不一定是坏事。 三十岁之前就过

早地固定在一个职业上终此一生也许才是最大的不幸。失业也许让你想起埋藏很久而尘

封的梦想，也许会唤醒连你自己都从未知道的潜能。也许你本来就没什么梦想，这时候

也会逼着你去做梦。

 

6时尚

不要追赶时尚。按说青年人应该是最时尚的，但是独立思考和个性生活更重要。在这个

物质社会，其实对时尚的追求早已经成为对金钱的追求。今天，时尚是物欲和世俗的同

义语。

 

7格调

这是小资的东西，"小资"这个词在今天又二度流行，追求格调就是他们的专利。小资们

说，有格调要满足四大要件：智慧、素养、自信和金钱。格调就是把"高尚"理解成穿着

、气质、爱好的品位和室内装潢。也就是大老粗只会表现谈吐的庸俗，"小资"们已经有

能力庸俗他们的心灵了。主流观念倒不是非要另类，另类已经成为年轻人观念的主流了

，在今天，老土倒显得另类。关键是当今社会是一个创造观念的时代，而不是一个固守

陈旧观念的时代。

 

8评价

我们最不应该做出的牺牲就是因为别人的评价而改变自我，因为那些对你指手画脚的人

自己也不知道他们遵从的规则是什么。千万不要只遵从规矩做事，规矩还在创造之中，

要根据自己的判断做每一件事，虽然这样会麻烦一点。

 

9幼稚

不要怕人说我们幼稚，这正说明你还年轻，还充满活力。"成熟"是个吓人的词儿，也是

个害人的词儿。成熟和幼稚是对一个人最大而无当、最不负责任、最没用的概括。那些

庸人，绝不会有人说他们幼稚。不信，到哪天你被生活压得老气横秋，暮气沉沉的时候

，人们一定会说你成熟了，你就会知道"成熟"是个什么东西。

 

10不适应

在一首摇滚里有这么一句："这个城市改变了我，这个城市不需要我。"不要盲目地适应

你生存的环境，因为很可能这环境自身已经不适应这个社会的发展了。

 

11失败

我的老师曾经跟我说，一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上

失误一次，才能长大。不要说失败是成功之母那样的老话，失败来得越早越好，要是三

十岁，四十岁之后再经历失败，有些事，很可能就来不及了。

 

12错误

这是年轻人的专利。

 

13浅薄

如果每看一次《泰坦尼克号》就流一次眼泪，每看一次《大话西游》就笑得直不起腰，

就会有人笑你浅薄。其实那只能说明你的神经依旧非常敏锐，对哪怕非常微弱的刺激都

会迅速做出适应的反应；等你的感觉迟钝了，人们就会说你深沉了。

 

14明星

不是不必在乎，是不能在乎。明星在商品社会是一种消费品，花了钱，听了歌，看了电

影，明星们的表现再好，不过是物超所值而己，也不值得崇拜呀？就像你在地摊上花五

十块钱买的裙子，别人都猜是八百块钱买的，物超所值了吧？ 你就崇拜上这身裙子了？

 

15代价

不是不计代价，而是要明白做任何事都要付出代价。对我们这个年龄的人来说，这绝不

是一句废话。否则，要到三十岁的时候才会明白自己曾经付出了多少代价，却不明白为

什么付出，更不明白自己得到了多少，得到什么。

 

16孤独

这是为自由付出的代价。

17失意

包括感情上的，事业上的，也许仅仅是今天花了冤枉钱没买到可心的东西，朋友家高朋

满座自己却插不上一句话。过分在乎失意的感受不是拿命运的捉弄来捉弄自己，就是拿

别人的错误来惩罚自己。

 

18缺陷

也许你个子矮，也许你长得不好看，也许你的嗓音像唐老鸭……那么你的优势就是你不

会被自己表面的浅薄的亮点所耽搁，少花一些时间，少走一些弯，直接发现你内在的优

势，直接挖掘自己深层的潜能。

 

19误会

如果出于恶意，那么解释也没有用；如果出于善意，就不需要解释。专门说到"误会"倒

不是因为一个人在三十岁之前被人误会的时候更多，而是这个年龄的人想不开的时候更

多。

20谣言

这是一种传染病，沉默是最好的疫苗。除非你能找出传染源，否则解释恰恰会成为病毒

传播最理想的条件。

21疯狂

这是年轻人最好的心理调适，只能说明你精力旺盛，身心健康。说你"疯狂"是某些生活

 

压抑、心力交瘁的中老年人恶意的评价，他们就像一部年久修的机器，最需要调试，但

只能微调，一次大修就会让他们完全报废。

 

22稳定

三十岁之前就在乎稳定的生活，那只有两种可能，要么就是中了彩票，要么就是未老先

衰。

 

23压力

中年人能够承受多大压力检验的是他的韧性；年轻人能承受多大压力，焕发的是他的潜

能。

 

24出国

也许是个机会，也许是个陷阱。除非从考大学的那一刻你就抱着这个目标，否则，对待

出国的态度应该像对待爱情一样，努力争取成败随缘。

 

25薪水

只要是给人打工，薪水再高也高不到哪儿去。所以在三十岁之前，机会远比金钱重要，

事业远比金钱重要，将来远比金钱重要。对大多数人来说，三十岁之前干事业的首要目

标绝不是挣钱，而是挣未来。

 

26存款

这倒不一定是因为我们钱少，年轻人现在谁都知道钱是有生命的。机会这么多，条件这

么好，可以拿钱去按揭，做今天的事，花明天的钱；也可以拿钱去投资，拿钱去"充电"

。钱只有在它流通的过程中才是钱，否则只是一沓世界上质量最好的废纸。

27房子

除非你买房子是为了升值，要么就是你结婚了。我有个同学，家在外地，大学毕业之后

，单位没有宿舍，家里就给他买了一套房子。他曾经有过去北京工作的机会，但是他觉

得刚买了房子就离开这座城市说不过去，就放弃了。到现在他工作稳定，但一事无成。

唯一的成就就是结婚了，并且有了孩子，因为他觉得不该让这房子永远空着，所以房子

变成了家。房子是都市生活的寓言，这个寓言不应该过早的和我们相关。
28年龄

女孩子一过二十五就开始隐瞒自己的年龄，其实大可不必。现在青年期都延迟到四十五

岁了，二十五又算得了什么呢？

29在乎

这是一种拿不起、放不下的心态，它的反面不是放弃，而是天马行空，自由自在，永远

保持革命乐观主义的精神。

30.舍得

有舍才有得!

据中国志愿者协会公布的数据：在四川汶川特大地震灾害发生以后，有二十万人次的中国志愿者奋战在四川抗震救灾第一线。

　　昨天是本报记者在四川当志愿者的第七天，这七天来也亲身见证了中国志愿者的热情与付出。随着抗震救灾中心任务的转移，不少志愿者陆续返回家乡和岗位，告别苦难与希望同在的四川，留下对灾区人民最真诚的祝福，踏上归途。

　　昨夜，记者在成都遇见了一支即将告别四川的志愿者队伍。

　　夜里八点半，有人问哪儿有小吃店

　　已经是夜里八时半，记者在成都街头遇到有人问路，对方是一位身穿迷彩服，臂弯里套一只鲜红的抗震救灾志愿者袖章的小伙，瘦瘦的，要不是他一脸的疲惫，应该是酷酷的。他问，附近可有小吃店。

　　他的身后还跟着上十个人，有男有女，神态同样的疲惫。记者问他们是来自哪个省的志愿者，他们笑了，说哪儿都有，杂牌军。问他们为何现在才吃晚饭，他们说，今天才从服务多日的地震重灾区什邡市红白镇来成都，这些天没有条件洗澡，刚刚找了个旅馆洗了，这才清清爽爽地出来吃饭，明天，大部分人就要告别了。

　　记者给他们指了小吃店的方向后，禁不住又尾随他们而去，又干脆坐在了一起。对这些进入地震灾区的志愿者来说，几乎天天都在吃自己带来的方便面，至于米饭和炒菜，想都不会去想，因为几乎是不可能的事。

　　一天三顿方便面，长此以往，让人闻到那个味儿就翻胃，但还必须吃。幸福对他们来说，眼下就变得如此简单：一碗白米饭，一份炒菜。

　　那一夜，火车满载志愿者

　　他们在谈笑间自称2128志愿者。2128是西安到成都的一个列车车次，这九位分别来自陕西、河北、上海、湖北、河南的志愿者因为相识在这趟开往四川的列车上，便以这趟车次命名了这个临时组建的团队。

　　据来自湖北的志愿者、天门中医肖炎说，17日夜晚他搭乘的这辆列车，车厢内几乎都是各地奔向四川灾区的志愿者，看见天南地北的人都奔向一个目标，看见这么多热血的中国人，心情非常激动。他还说，如果说平日还对世事有点悲观的话，但那个晚上，在那趟列车上，他看到了中国的希望。

　　来自陕北革命老区的18岁的陈龙，也就是此前向我打听路的小伙子，他说，在火车上因为一点小事和人发生摩擦，对方卷起袖子要揍他，陈龙说，大哥，你别把我打残了，我还要去四川去救灾。对方一听，一把拉住他的手：嘿，我也是去支援四川灾区的，咱们结个伴！

　　21岁的杨金海来自湖北宜昌，高中毕业几年的他没有找到一份正式工作，用他的话说，晃来晃去。汶川大地震时，他正在青岛旅游，从电视上见到中国遭到的这场巨大天灾，他再也晃不下去了，当即搭上开往四川的火车，一心想在抗震救灾第一线干点实事。

　　2128仅是汶川大地震后中国铁路开往四川列车中的一个车次，5月17日，仅是汶川大地震后所有日子中的一个日子，在这些日子里，中国铁路上有多少开往四川的列车满载志愿者，又有多少飞机、汽车满载着前往四川的志愿者！

　　快乐来自我志愿

　　在这支自称为2128的民间志愿者团队里，既有生于1990的陕北绥德高三学生陈龙，也有生于上个世纪六十年代的河北邯郸的武彦方、武苏叶农民夫妇；既有出生于1985年的上海大学生杜燕燕，也有出生于上个世纪七十年代的河南鹤壁的一对姐妹医生。

　　他们感慨地告诉记者，在成都志愿者登记处，还见过一位从河北石家庄赶来的70岁的老大爷！

　　汶川大地震，集合了中国几乎所有年龄的志愿者。

　　在记者的追问下，来自天门的肖医生简单地谈了谈他们近十天来在震灾区的工作：在红十字协会的指派下，搬运医疗器械、矿泉水、食品，翻山越岭深入交通不便的乡村帮助那些伤势较轻的村民清洗伤口、换药。

　　据记者所知，这支志愿者团队中，绝大多数志愿者都在城市长大，家庭条件优越，从未干过重活，他们不远千里来到四川灾区，无论年龄大小，无论性别，像一个真正的搬运工那样，搬运大件的救灾物品，每天肩膀都红肿难忍，可是，他们谈起这些，又流露出发自心中的快乐。

　　汶川，今生我不会将你遗忘

　　今夜，将是这支队伍中大多数志愿者在四川的最后一夜。

　　这顿晚餐，也是他们入川以来最正式的一顿饭，他们还喝到了久违的冰镇啤酒。明天，朝夕相处的他们将天隔一方。

　　志愿者们不断地举杯，每一次举杯，都要喊：祝祖国明天更美好！

　　记者问此行的感受，年轻的说，成熟了，年长的说，纯净了。

　　他们都说：汶川，今生我不会将你遗忘。

“这里危险，放弃我吧。”老人紧握玻璃片，朝左腕使劲一划……又吃力地吞下了自己的金戒指。

　　[ 墓志铭 ]

　　哀莫哀兮伤别离,她的放弃,成就了死神的执着。

　　杨云芬

　　性别：女

　　终年：52岁

　　身份：马尔康县卫生保健所医生，退休

　　遇难时间：2008年5月15日

　　遇难地点：汶川县映秀镇

　　杨云芬努力了。四天，她扛着断石，撑了四天。

　　同样努力的，还有救援者。营救、失败、再营救……颤巍巍的残墙和悬梁下，他们不肯放弃。

　　第四天的上午，又一次失败后，杨云芬突然含泪对外面的人说：“放弃我吧，你们去救别人！”

　　之后，她用玻璃片划破了双腕，吞下了金戒指……

　　外面，一岁半的外孙女都雯欣突然张口大哭：“救妈妈，救奶奶……”

　　老人想摸一摸奥运火炬

　　5月12日，天摇地动，映秀一瞬间就碎了。

　　夹在香樟坡与五台山之间的峡谷上，一栋5层高的家属楼被轻而易举地撕开，一半垮塌，一半倾斜欲坠。

　　这栋楼，就是杨云芬的家———阿坝州交警支队直属大队家属楼。她和老伴连富林搬到这里，是为了照顾外孙女雯欣，也帮女儿连蓉料理家务。

　　但是此时，原来的一家人，杨云芬被压在碎石之下。连富林去了；连蓉，映秀小学的老师，为了救13个孩子也遇难了。

　　第一个发现杨云芬的，是直属大队的一位马姓民警。地震刚过，他跑到楼下趴在废墟中大喊“里面有没有人？”很快，他认出了一个声音，正是杨云芬。

　　此时，映秀交通全断，几乎与世隔绝。两天之内，没有任何外援。

　　幸存者很快投入到自救中。掀开一堆堆的瓦砾，万红钻到离杨云芬只有一米远的地方，他清楚地记得姨妈被压的样子：髋部以下不能活动，下肢还在流血。不过，头、肩、上肢尚活动自如。

　　万红上次见到姨妈，是地震前三天。在万红眼中，杨云芬是个容易接近的老人。每逢节假日，万红第一个就想去姨妈家，因为姨妈不仅做得一手好菜，还能谈些社会上的热点。上次晚饭后，他和姨妈谈起了奥运圣火的事情。杨云芬说，圣火6月18日到都江堰，她很想摸摸火炬，哪怕只看看圣火的样子。

　　“姨妈，你别着急，我们一定会救你出来的!”万红说。

　　“嗯！我一定坚持下去。”

　　“雯欣已经安全了，你要活下来！”万红此时已得知小雯欣得救了，而且无明显受伤。

　　“就是为了雯欣，我也要坚持下去！”

　　杨云芬一边喝着万红送进去的牛奶，一边和万红说话。万红记得，那时姨妈精神状态很好也很乐观，一直认为自己肯定不会死。
四次救援失败老人泪流满面

　　地震第三天下午，救援部队进了映秀镇。近30个救援人员，三班轮流上阵抢救杨云芬。

　　然而，坍塌大楼的废墟结构异常复杂。掉落的水泥板和混凝土大梁横七竖八，即使有空间，也被砖块和泥沙填满，严重倾斜的楼墙，又正好挡在逃生方向上。这种局面，不但被困者命悬一线，救援者的生命也面临巨大的威胁。

　　救援者设了三个观察哨，时刻盯住周边的水平信号标。一有不妙，立即大喊撤离。然而即便如此，四批消防官兵和武警战士尝试了一段时间，都没救出杨云芬。

　　得知救援条件恶劣而且威胁救援者的生命，杨云芬开始不住地流泪。一位参与救援的女医生回忆，老人流血的下肢无法止血，但她的意志很坚强，希望活下来的欲望尤其强烈。每一次救援失败总让她流泪满面，之后她又不停地鼓励救援者，“你们加油，我也配合你们。”

　　放弃努力割腕吞金

　　时间到了15日，救援人员还在一点一点靠近杨云芬。不过这时，杨云芬已经做出了放弃的决定。

　　上午9时40分，被巨大疼痛折磨得精疲力竭的杨云芬突然对女医生说，“你们别管我了，这里危险，放弃我吧，你们去救别人！”女医生不相信：“我们不会放弃你。”

　　就在女医生继续安慰杨云芬时，眼前的一幕让她惊呆了。

　　杨云芬右手紧握一块尖长的玻璃片，朝自己左手腕部用劲一划，血从腕部流淌出来。女医生见状拼命伸手要抓住杨的手，但总是够不着。

　　“奶奶，你不要啊！不要啊！”女医生叫到。

　　杨云芬又划开了右手腕的静脉。眼前，一片红色。

　　趴在一旁的女医生嚎啕大哭。泪眼中，她又眼睁睁地看着杨云芬吃力地吞下了自己的金戒指。

　　一次余震袭来。慢慢的，杨云芬低下了头。废墟外，小雯欣在撕心裂肺地大喊，“救妈妈，救奶奶！”在场的所有人都失声痛哭。

　　又一次有强烈震感的余震。还没有等救援者撤到院外，东侧三楼上一块预制板滑落下来。灰尘落定，记者看见预制板把废墟上两块楼板砸断，距离杨云芬的位置不足一米远。

　　万红回忆，杨云芬格外乐意照顾小孩。在直属大队，她除了照顾雯欣，还经常帮其他上班民警带小孩。如今，杨云芬再也见不到雯欣了。

　　5月20日下午，本报记者与在九寨沟工作的雯欣的父亲通了电话，他说小雯欣现已到他身边，一切都好。

        5月19日，由于决堤和余震的危险，日本救援队被迫中止救援工作，返回成都，并在与中方协商后决定结束救援工作。有日本媒体报道说，日本救援队在返回成都酒店时，面对掌声和致谢，却没有一丝欣喜之情，每个救援队员的脸色都是铁青的。

　　与此同时，中国网友在浏览日本雅虎新闻网站上有关日本救援队从中国撤退的消息时发现，有位自称是日本救援队成员的新闻跟帖中说，自己的队友因没能救出一位中国人，精神深受打击，并已决定辞职。

　　5月20日，在中国多家网络论坛上出现了题为《一个日本救援队员的留言》的帖子，帖子中写道：“刚才看见日本雅虎的新闻，说日本的救援队已经从中国撤退了。”该网友说，在刷新了日本网友对这条新闻的评论后，一位自称是“救援队队员的留言出现了”。

　　该网友把这位自称是救援队队员的留言拷贝下来，并翻译成中文：

　　“我是在现场进行救援的一个人。很感谢大家的留言，但是我现在只感觉到自己的无力和悲伤。作为救援队的一名成员，仔细想想，一个活着的中国人都没救出来，就这样回来了。

　　我的一个同事对这次的事，精神上很受打击，己决定辞职。

　　如果下次在日本发生这样的事，我绝不会再象这次无力的自已一样。为了成为能够救助宝贵生命的人，我会努力活下去。 ”

　　据《环球时报》驻日本特约记者了解，日本赴四川救援队此次在救灾过程中遇到了不少实际困难。擅长都市救生的日本救援队伍在一开始来到灾情比较严重的山区青川县。而后，由于道路被毁，他们花费4个小时，徒步20公里才转移到都江堰实施救援。日本救援队员也向日本媒体表示，四川当地的情况远比他们先前设想的要困难得多。

从网上下载的一个压缩文件，里面是博文崔西有关时间管理精华的mp3文件。
以下是听这些音频文件时所做的笔记，比较乱，不知道会不会有人看。
 

一个很傻的声音，我宁愿相信是台湾过分敬业的翻译把语气搞成这个样子的。

本课程关键：提出21项原则，下面将分别介绍。
关键是要自我操练，不断挑战自我。

1 时间管理的核心：确定目标。
生活的目标是什么，一年到5年的目标，目标一定要清楚，我是谁，个人跟家庭的目标；失业、财务目标；自我成长的目标；

三个问题：当赢得100万要做什么，有充分的时间要做什么；只有六个月的时间可以活，该怎么活；如果你绝对不会失败，你会设定什么的目标呢？
 

2 事先规划好行动。

针对目标，写下每个行动步骤，有效率的组织好。

什么重要，什么不重要。

  

3 分期的工作

列出工作清单，晚上列第二天工作项目，周六列第二周。
 

4 设定优先次序，集中精力在那些重要的事情上。

不停地问自己怎样用什么才是最有价值的？

做任何一件事情之前，这件事情会对将来有什么影响？

重要的事情对未来一定会有影响，不重要的事情只对过去有影响
 

5 专注力

单一地处理，完成不重要的事情不会带来太多的成就感。

没必要将不重要的事情做得特别完美。

A-E分类方法。重要的事情，紧急的事情，做了也不会错的事情，可授权的事情和可忽略的事情
 

6 时间期限和奖励？

设定在完成后的奖励。

把自己当作狗来训练，设定工作期限。

    

7 工时记录

工作越重要，时间基本单位越细。成功的人士以分钟为单位。

首先，知道自己的时间浪费到哪去了。每当看手表的时候，记录自己在干什么。自问，这样花费时间是否符合目标呢？

看时间是不是花费在最高报酬的事情上了。
 

8 注意拖延的现象

有两种：正面和负面

正面：拖延不重要的事情

负面：逃避重要的事情。

重要的事情往往不紧急，紧急的事情往往不重要。

每天早晨对自己的，我立刻去做，立刻去做。。。

培养紧急意识。

腊肠切片发：发事情分解开，一次做一部分。并最自己所立刻去做。。。

培养紧迫感。
 

9 授权，算出每小时多少钱，如果不值得做，就授权出去。

但是，如果干一些不值钱的工作可以获得生活的情趣，增加家人之间的感情，那么完全值得去做。

授权要明确：想清楚要得到什么样的结果，挑合适的人，完成的目标和时间，要监督。

所有出错的状况都是由错误的假设造成的。

10 会议。使会议成为被有效利用的时间。

25%时间在开会。

要让会议有目标。先问主席问什么要开会。可以算出每次开会的成本。

尽量不去开会，会后看议程。

没有议程，编写议程。

按时开始，按时结束。

11 干扰实践:电话，不速之客

电话：必须要克制，如果有急事，对方一定会打过来。拔掉电话插头或录下所有的信息，不做电话的奴隶。

不速之客：当他们进来时，立刻站起来。边走边离开。告诉别人正好有急事要离开。

12 关键成果领域

不断问自己，问什么我能拿到薪水，我必须要制造出什么样的成果才能晋升。

公司希望我达到什么样的绩效。

什么是我的主要工作目标？公司期待我完成什么样的结果。

13 分批作业

学习曲线，第一次做最长，之后每次递减。

打电话的时候多打几次，累计相同的工作同时处理。

同一时间只做相同的事情。

14 整洁

如果能够清理工作环境，桌上只有须处理的资料，效率会提高20%到40%。

PRAFT：丢弃不重要的东西，转手无关资料；行动；存档；工作。

东西用完就放回去。保持手提箱的整洁。

15 连续的工时

重要的工作需要连续的工时来处理。60到90分钟。

创造性的工作需要清净的时间，行政性的工作放其他时间。

利用12点到1点工作。

提前一小时上班。

5点到7点工作效率较高。

在飞机上靠窗来做，可以专心的工作。

16 利用零碎的时间

不断利用各种机会充实自己的知识。

每5到7年加倍自己的时间

每天花1小时阅读，研究，写笔记自己关注的领域。

上下班的交通时间，可以听录音带。

工作休息时间，每天两次休息时间。阅读自己想学习的领域的资料。

在午餐的时候阅读相关资料。

可以将杂志的相关页撕下，放在文件夹中。

17 电话

所有的电话一次回复掉。

问对方有什么事情可以效劳吗？

把通电话看成远程电话会议。

写下通话重点。

对于健谈的人，说老板在找你，或者要接别人的电话，或者直接挂断。

谈公事时，一定要做笔记。

随时准备一支笔，便条纸。

18 准时

只有5%准时，不要早到或晚到。

提早15分钟到现场。不要让别人等你。

19 简化工作

找更好的方法来完成工作。

6项技巧：做久一点，不要太久。

做快一点；不去做太多的事情，但重要的事情；

做拿手的事情；尽量少犯错；一起来做，发挥团队力量；

20 say不

及早说不，常常说不。

要多对外人说不。

等24小时后再拒绝。

21 平衡

身体健康，心灵，人际关系

人际关系是衡量生活品质的一个标准。

关注家人

使用技巧时，要注意：使用这些技巧的目标是提高生活的品质。

经过近2000次转载后被军方指挥层采纳

　　“我是汶川人，有个地方特别适合空降！”14日上午10时，网上突然流传起一篇题为《希望大家顶起来！》的帖子，一瞬间，帖子在网上广泛传播。

　　该网友称，距离汶川县城往成都方向仅7公里的七盘沟村山顶特别适合空降。该帖经过近2000次的转载后，四川省抗震救灾临时指挥中心军方指挥层电话联系了这位发帖人——茂县女孩张琪，并最终成功空降汶川。

　　网上提供空降地点

　　发帖人是四川烹饪高等专科学校食品科学系大二学生张琪，从小就在茂县长大。地震当日，她就和住在茂县的父母、在汶川县城的妹妹失去联系，心急如焚。

　　时刻守在收音机旁，可张琪听到的却是军队一直在汶川找不到空降地点。她想到了一个朋友家后山上一块俗称“大平头”的空地。

　　可消息怎么传递到抗震中心？张琪想到了运用网络，把帖子贴在了网上。

　　军方采纳成功空降

　　帖子一瞬间被顶了起来，仅在汶川贴吧内就被转载了1917次。14日上午，消息迅速传达到了四川省抗震救灾指挥中心。“听到救灾第一线军官打来的电话，我简直不敢相信自己的耳朵。”张琪一一介绍了“大平头”的地形，表示网上帖子里面的信息句句属实。

　　当天中午，指挥中心立马根据帖子信息到该地勘查，确认距离汶川县城往成都方向7公里的七盘沟村适合空降，大量食品、药品等救灾物资最终成功空降，送入汶川。

　　“哇！真的啊！我也能为灾区做一点贡献！”听到打来了报喜电话，张琪在地震之后，第一次哭出了声音。